Ask Me

ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളെ കുറിച്ച് നിങ്ങള്‍ക്കുള്ള സംശയങ്ങള്‍ ഉന്നയിക്കാനായി ഒരു വേദി....

ഒപ്പം ആയുര്‍വേദത്തെ കുറിച്ച് കൂടുതല്‍ അറിയാനും മനസ്സിലാക്കാനും...

നിങ്ങളുടെ സംശയങ്ങള്‍ ഈ പോസ്റ്റിന്റെ കമന്റ്‌ ആയി കൊടുക്കുക ..... 

നിങ്ങള്‍ അനുഭവിക്കുന്ന വല്ല ശാരീരിക പ്രശ്നങ്ങളെയും കുറിച്ച് അറിയണമെങ്കില്‍ താഴെ കൊടുത്ത വിവരങ്ങളും പ്രത്യേകം സൂചിപ്പിക്കാന്‍ അഭ്യര്‍ത്തിക്കുന്നു....

Hypertension or High blood pressure

High blood pressure (HBP) or hypertension means high pressure (tension) in the arteries.

Arteries are vessels that carry blood from the pumping heart to all the tissues and organs of the body.

High blood pressure does not mean excessive emotional tension, although emotional tension and stress can temporarily increase blood pressure.

Blood pressure is a measurement of the force against the walls of your arteries as the heart pumps blood through the body.

Blood pressure readings are measured in millimeters of mercury (mmHg) and usually given as two numbers - for example, 120 over 80 (written as 120/80 mmHg). One or both of these numbers can be too high.

Dinacharya – Daily Routine

In order to keep the tridoshas in a state of healthy equilibrium , digestion, metabolism (agni) in proper order, Ayurveda prescribes for each individual a specific daily routine   ( Dhina – day , Charya – behavior). 

The various stages to this daily routine as per  prakriti(constitution), that will enable you to make the most out of your life are :

Arising :

Since our biological clocks are attuned to the rising and setting of the sun, it is obviously better to awake an hour before sunrise in perfect synchronization to the natural clock i.e between five & six in the morning. 
An ideal time to let the body cells soak in the strength of a tempered sun to be charged for the day. 

മുഹമ്മദ് നബി (സ) യുടെ വാക്കുകള്‍

01. സ്വന്തം ശരീരം കൊണ്ടു മറ്റുള്ളവര്‍ക്ക് സേവനം ചെയ്യുന്നവനാണ് വിശ്വാസി. 

02. ഭാര്യയുടെ രഹസ്യങ്ങള്‍ പുറത്ത് പറയുന്ന പുരുഷന് അന്ത്യനാളില്‍ ഏറ്റവും നീചമായ സ്ഥാനമാണുള്ളത്.

03. ദൈവം ഏറ്റവും വേഗം ശിക്ഷ നല്‍കുന്നത് കുടുംബ ബന്ധം വിഛേദിക്കുന്നതിനാണ്.

അടുത്ത ബന്ധുക്കള്‍ക്ക് ആവശ്യമായിരിക്കെ മറ്റുള്ളവര്‍ക്ക് ചെയ്യുന്ന ദാനം സ്വീകരിക്കപ്പെടുകയില്ല.

04. നിങ്ങള്‍ ദാരിദൃത്തെ ഭയപ്പെടുമ്പോള്‍ നല്‍കുന്ന ദാനമാണ് ദാനങ്ങളില്‍ ഉത്തമം.

05. ദരിദ്രന്  നല്‍കുന്ന ദാനം ഒരു പ്രതിഫലം നല്‍കുന്നു. ദരിദ്രനായ ബന്ധുവിനുള്ള ദാനം രണ്ട് പ്രതിഫലം നല്‍കുന്നു. ദാനത്തിന്റെതും ബന്ധം ചേര്‍ത്തതിന്റെതും.